- 2019/08/21
- 院長のひとり言
- 何もケアしなくてもいいようになりませんか？
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運搬の仕事でたびたび腰痛になり
そのたびにいろんな治療院で治療しているが
「何もケアしなくてもいいようになりませんか？」
お気持ちは本当に良く分かります
腰痛には治ってしまえば
その後何のケアもしなくても再発しないケースもあります
今回の腰痛は2〜3回治療に来ていただけば
痛みは解消して普通の生活ができます
しかし
あなたの場合は学生時代の部活で
腰を何度も捻挫していることから
腰部の靭帯が伸びて緩い状態になっていて
第4・第5腰椎のすき間が狭くなっている
さらに、毎日重たい荷物を運んだり
長距離運転しているので
「今の生活を続けたいなら定期的にケアしなければ
年齢と共に腰痛の頻度が増すでしょうね」
例えるなら
ネジが弛んだ自転車で走りまくっているようなもので
時々ネジを絞め直さなければ脱輪するのと同じことです
腰が弱いのに腰に負担のかかる仕事をしている限り
定期的に腰部の疲労をリセットしないと
当然のように腰痛になってしまいます
我々治療家は症状を治療することはできても
腰痛にならないようにはできないのです
だから再発しないようになりたいなら
3つの選択肢があります
1.腰に負担のない仕事に転職する
2.定期的に通院して再発予防に努める
3.腹筋背筋を鍛えて腰部を強くする
ネジが弛んだならビニールテープでぐるぐる巻きにして
補強すれば強くなるのと同じで
腰も靭帯が弛んで骨がゆがんでいるなら腹筋背筋を鍛えて
周りから補強すれば腰痛になりにくくなります
一番現実的なのは定期的に通院しながら
筋トレで腹筋背筋を鍛えて再発を予防する
誰かがエイや—！と治療して
再発しないようにすることは不可能です
「何でもたちどころに治る！」
「顧客満足度、地域NO.1!」
そんな誇大広告を信じてあちこち転々としても
無駄なお金がかかるだけです
これ以上治らない治療院を転々とするのは止めて
自分でしっかり努力して強い腹筋背筋を作って
腰痛が再発しない腰を手に入れてもらいたいのです
当院はそのための道場だと思ってください。
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