- 「肩こり」間違いだらけの常識④
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肩こりの時にはコッている筋肉を
強く指圧すると楽になると思って
一日中自分で肩や首の筋肉を
揉んだり押したりしている人がいるが
間違っているのですぐに止めて下さい
自分で肩こりを指圧したり柱の角に
押しつけたりすると
「ぎゅーとした痛み」と
「気持ちよさ」を感じて
一瞬、肩こりが楽になったような
感覚になるがそれは脳の錯覚である
肩こりで重だるい辛い感じを脳が感じているが
指圧による圧迫刺激によって
「重だる感」→「痛いけど気持ちいい」
という感覚に変換されるだけで
手を離すと元の重だるい感覚が
復活するのである
「マッサージしてもその時だけ！」
肩こり症の人は口をそろえてそう言のが
その証拠である
そもそも肩こりを解消できる
マッサージ師さんはそうとうな匠であり
通常はマッサージでは肩こりは改善しないのだ
私は40年近く今の仕事をして来て
数えきれないほどの患者さんを
治療してきたが自分の肩こりを
自分でマッサージしても
肩こりはまったく解消しないので
鍼治療でなんとか解消している
自分で揉んだり指圧しても
自分の手が疲れたり肩の筋肉を
傷めてしまうリスクがあり
肩こりが解消しないだけでなく
肩の筋肉を傷めて痛みになってしまったり
腱鞘炎などの手の痛みを
発症してしまうだけなので
百害あって一利なしなのだ
当院に来られるひどい肩こりの患者さんの
ほとんどが一日中自分で触る癖がついていて
刺激し過ぎて筋肉や腱に炎症が起きている
ケースがほとんどだ
だから自分で触ることを禁止することから
治療が始まるのである
つづく
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