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  • 自分の肩こりの症状と原因を考えてください　①
  • 2024/03/15
  • 首・肩・膝の痛み
自分の肩こりの症状と原因を考えてください　①


パソコンやスマホを開けば
YouTube動画で肩こり解消の
ストレッチや体操やツボや
マッサージ法などが数限りなく出てくる

そういった
YouTube動画を見てやみくもに
いろいろやっても効果は期待できない

なぜか？

一人一人が自分の肩こりの原因を
しっかりと確認していないからである

肩こりの原因とは何か？

ほとんどのYouTube動画は
首や腕を回したり肩周囲の筋肉や
ツボを押したりしている

これは整形外科学会の
「肩こりの原因は僧帽筋の血行不良」
という考え方に基づいて考えられた
対処法である

しかしこの考えかたに従って
色々やっているのに肩こりが解消する
人はほとんどいない

それは肩こりの原因は僧帽筋の血行不良
ではなく一人一人違う原因があるからだ

つまり一人一人何かの原因によって
僧帽筋の血行不良がおこっている

同じ肩こりでもそれぞれ違う原因で
僧帽筋の血行不良が起こっている

言い換えれば僧帽筋の血行不良は
肩こりの原因ではなく人それぞれ
いろいろな原因があって「結果」的に
僧帽筋の血行不良をおこしているのだ

原因を無視して結果である僧帽筋の
血行不良ばかりにアプローチしても
肩こりが改善するはずがないのである

つづく





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