- 2018/09/19
- 院長のひとり言
- 五十肩はタイミング③
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このブログは連載になってますので
「五十肩はタイミング」から順番に
この③を読んでいただけたら分かりやすいので
よろしくお願いいたします。
①急性期に「肩を動かさなかったら関節が動かなくなる」
という都市伝説を信じてしまった人は
地獄へ落ちるという話の続きです。
五十肩は肩関節が拘縮して
肩関節が動かせなくなる疾患なので
動かさないと拘縮する！
こんな噂がまことしやかに囁かれるのですが
人の骨格において関節をしばらく動かさくても
スグには硬くなってしまわないものです
２週間以上動かさなくても
少し筋力が落ちるだけで
関節拘縮は何カ月も動かさなかった時に起こるのです
むしろ
①の急性期は肩関節周囲の軟部組織に
強い炎症がおこっているので
痛みで肩関節が動かしにくいだけなのです
炎症を鎮めるには肩関節の安静が必要であり
①の急性期に安静にした人はスグに治ります
だから①の急性期に治療に来てもらえれば
タイミングバッチリで劇的に治るのです
それなのに
デマを信じこみ痛みを我慢して
肩関節を一生懸命動かして運動療法を実行した人は
肩関節の炎症が頂点に達して
何カ月も肩関節を動かすことができなくなり
②の慢性期へ移行して、とうとう肩関節が拘縮を起こし
何年も五十肩で苦しむ事になるのです
つづく
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