• 2014/09/23
  • 院長のひとり言
筋肉痛
それまで毎週日曜日に
テニスをしていたが

3年前に上海中医薬大学に
通うようになって

テニスも出来なくて
3年間運動不足

今年は村の秋祭りで
布団太鼓を引っ張って
歩き回る予定なので

体力が気になり

腕立て伏せをしてみたら
5回しかできない

スクワットは20回でグロッキイ

ここまでひどいと思わなかった

祭りまであと3週間ほどで
肉体改造しなければ

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