- 2023/08/01
- 院長のひとり言
- この頃「暑いですね」しか言ってない気がする
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ブログを書くネタは
患者さんとの会話の中から面白そうなネタを探すが
この頃患者さんと話すことと言えば「暑いですね」しか話していないのでブログのネタがなくて困る
中医学では病気の原因を内因・外因・不内外因と3つに大別し
外因には風・寒・署・湿・燥・火と六つの気候現象を上げている
気候現象も度を起こすと体に害を及ぼす外邪（がいじゃ）となる
六つの内の署邪はまさに今年の夏の今の邪気（じゃき）と言えます
署邪は熱性で高熱や多汗のどの渇きなどを起こさせて体力を消耗させ脱力感を感じさせる
だから
体温を超えるような暑い日の昼間に庭仕事をするような無理はしないようにしましょう
また逆に外は暑いので何日も冷房の効いた家の中でじっとしていると寒邪（かんじゃ）に侵されてしまうので
できるだけ湯船にお湯をはって一度は体を温めましょうまた、早朝などの気温が下がっている時に軽く散歩をするのもいいと思います
今日から8月とまだまだ夏は長いですが署邪・寒邪・湿邪などに負けないように過ごしましょう。
